腰痛リハビリ

  • 腰を捻じった
  • 体を捻ると痛い
  • 腰の調子が悪い
  • 動かすと痛い
  • 急激に動かして痛めた

腰を痛めてしまった後のリハビリも重要になってきます。腰は他の場所に比べて筋肉が大きく厚みもあります。なのでストレッチをする際でもほかの場所の二倍時間をかけるようにしましょう!

目安として他の小さい筋肉が15秒、腰は30秒はかけるようにすると効果的です。

炎症が強い場合コルセットを着用し安静にすることをオススメします(^_-)-☆

名古屋市腰痛治療.comがご提案する目安料金・施術時間 

目安時間は30分~40分、初診の場合はじっくりお話を聞きますので60分くらい必要です。

SPT骨格バランス調整法

4,100円(税別)※完全自費治療時

症状によって保険適用も可能です。

※テーピング 材料費220円~440円程度